Dores de Cabeça e Enxaqueca Frequente O que fazer e o que NÃO fazer

Aqui vai um lembrete importante para cuidar da sua saúde: dor de cabeça não é algo normal – o normal é estar sem dor.

Dores de Cabeça Frequentes

• O que fazer: Procurar um neurologista para o diagnostico e tratamento adequado
• O que NÃO fazer: Achar que é normal e ignorar os sintomas

• O que fazer: Seguir orientações e tratamento com acompanhamento médico
• O que NÃO fazer: Consultar o google, se automedicar e utilizar excessivamente analgésicos

Enxaqueca Frequente

• O que fazer: Cuidar da sua saúde mental
• O que NÃO fazer: Ignorar outros sintomas como os de depressão e ansiedade

• O que fazer: Mudanças no estilo de vida, como atividade física regular
• O que NÃO fazer: Continuar no sedentarismo

Se você sofre com dores de cabeça frequentes, pode ser sinal de enxaqueca. Busque orientação de um especialista para um diagnóstico e tratamento eficaz. Faça boas escolhas para o seu bem-estar!